Alimentação

Novos alimentos

O hábito alimentar da criança começa a formar-se a partir dos 6 meses. É de extrema importância fazer com que ela coma de forma saudável desde essa altura

Vídeos de culinária promovem alimentação saudável

Recentemente, um estudo da Universidade holandesa de Tilburg, concluiu que os vídeos de culinária podem promover nas crianças a opção por uma alimentação mais saudável. O estudo, publicado no Journal of Nutrition Education and Behavior, contou com a participação de 125 crianças entre os 10 e 12 anos...

“Yämmi para mamãs e bebés”

A Sonae MC está a lançar um novo livro de receitas para o seu robô de cozinha. Desta vez, a marca apostou num guia alimentar para futuras mamãs, com 80 receitas, que acompanham as famílias desde a gravidez até a introdução de novos alimentos na dieta das crianças. Desenvolvido em parceria com a P...

Preparar o nascimento: novos alimentos

No seu dossier de preparação de nascimento, a Deco tem um capítulo dedicado à introdução dos novos alimentos. Depois dos 6 meses, a alimentação deve ser variada. Aos 8 meses, o leite em exclusivo deixa de ser suficiente para assegurar as necessidades do bebé. Quando introduzir os alimentos? ...

Até aos 5 anos só leite e água

Refrigerantes e bebidas com cafeína há muito que não fazem parte das recomendações para uma alimentação saudável infantil. Mas um novo estudo de cientistas do norte-americano Healthy Eating Research alerta agora que a restrição de consumo destes produtos deve prolongar-se até aos cinco anos de idade...

Substitutos do açúcar na dieta infantil

Os adoçantes (ou edulcorantes) não nutritivos são benéficos para as crianças? Este foi o tema de um artigo recentemente publicado no New York Times que tenta responder a esta questão com a opinião de vários especialistas. Tal como o próprio nome indica, estes substitutos do açúcar não têm qualque...

Preparar o nascimento: amamentação

A Organização Mundial da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses e, depois, se possível, mantido em simultâneo com a diversificação alimentar até aos 2 anos. A Deco, no seu dossier de preparação para o nascimento, dedica-lhe um capítulo. O leite materno adapta-se às exigên...

É impossível resistir a certos alimentos

Recentemente, o jornal Obesity publicou um estudo da universidade norte-americana do Kansas que demonstra que é praticamente impossível resistir a alguns alimentos. Segundo este estudo, chocolate, pizzas, batatas fritas e gelados integram ingredientes que accionam os circuitos neurais de recompensa ...

Recomendação espanhola: mulheres grávidas e crianças não devem comer peixe-espada e atum

A Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutrição aconselha que mulheres grávidas, a tentar engravidar ou a amamentar, e crianças até aos 10 anos evitem o consumo destes dois pescados. Tudo devido aos elevados níveis de mercúrio registados nestas espécies que são nocivos para o ser humano na fas...

Somos o que comemos?

Este é o mote do workshop sobre nutrição para pais que vai decorrer já no próximo dia 23 de novembro, em Carcavelos nas instalações do Centro de Desenvolvimento e Aprendizagem (SEI), pelas 11 horas da manhã. Esta iniciativa conta com a presença da nutricionista Marta Mourão que vai focar a sua ap...

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