Alimentação

Até aos 5 anos só leite e água

Refrigerantes e bebidas com cafeína há muito que não fazem parte das recomendações para uma alimentação saudável infantil. Mas um novo estudo de cientistas do norte-americano Healthy Eating Research alerta agora que a restrição de consumo destes produtos deve prolongar-se até aos cinco anos de idade...

Substitutos do açúcar na dieta infantil

Os adoçantes (ou edulcorantes) não nutritivos são benéficos para as crianças? Este foi o tema de um artigo recentemente publicado no New York Times que tenta responder a esta questão com a opinião de vários especialistas. Tal como o próprio nome indica, estes substitutos do açúcar não têm qualque...

Preparar o nascimento: amamentação

A Organização Mundial da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses e, depois, se possível, mantido em simultâneo com a diversificação alimentar até aos 2 anos. A Deco, no seu dossier de preparação para o nascimento, dedica-lhe um capítulo. O leite materno adapta-se às exigên...

É impossível resistir a certos alimentos

Recentemente, o jornal Obesity publicou um estudo da universidade norte-americana do Kansas que demonstra que é praticamente impossível resistir a alguns alimentos. Segundo este estudo, chocolate, pizzas, batatas fritas e gelados integram ingredientes que accionam os circuitos neurais de recompensa ...

Recomendação espanhola: mulheres grávidas e crianças não devem comer peixe-espada e atum

A Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutrição aconselha que mulheres grávidas, a tentar engravidar ou a amamentar, e crianças até aos 10 anos evitem o consumo destes dois pescados. Tudo devido aos elevados níveis de mercúrio registados nestas espécies que são nocivos para o ser humano na fas...

Somos o que comemos?

Este é o mote do workshop sobre nutrição para pais que vai decorrer já no próximo dia 23 de novembro, em Carcavelos nas instalações do Centro de Desenvolvimento e Aprendizagem (SEI), pelas 11 horas da manhã. Esta iniciativa conta com a presença da nutricionista Marta Mourão que vai focar a sua ap...

Estudo sobre pequeno almoço das crianças revela escolhas menos saudáveis

O estudo de Avaliação da Composição do Pequeno Almoço de Crianças dos 3 aos 10 anos em Portugal, desenvolvido pela Keypoint e promovido no âmbito dos 20 anos do programa “Nestlé por Crianças Mais Saudáveis” – implementado nas escolas portuguesas em parceria com a Direção-Geral da Educação – revela q...

Diabetes tipo 1 na criança e no jovem

A diabetes tipo 1 é uma das doenças crónicas com maior prevalência em idade pediátrica. A nível mundial, cerca de 80.000 crianças e jovens são anualmente diagnosticadas com diabetes e, em Portugal, em 2015, existiam cerca de 3.365 crianças e jovens com diabetes tipo 1. A diabetes é uma doença met...

A importância de uma boa alimentação

Desde o nascimento, e ao longo de toda a infância, uma alimentação saudável e equilibrada é determinante para o crescimento e desenvolvimento harmonioso das crianças. Reconhece-se também que durante este período inicial da vida, os fatores alimentares irão ser determinantes para a saúde a curto e a ...

Centro Colombo recebe showcookings especiais e saudáveis

Os showcookings têm temáticas diferentes e foram idealizados para um regresso às aulas mais nutritivo e saudável. “Lanches saudáveis para levar para a escola”, “Marmitas/Pokés saudáveis” e “Sobremesas saudáveis” são as temáticas que dão o mote a cada um destes momentos. Entre trufas de cacau com ...

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