A mais conhecida e seguida terapeuta de mindfullness para crianças de todo o mundo, Eline Snel, chega hoje (29 de março) a Portugal, através do livro “Senta-te Quietinho Como Uma Rã”. A terapeuta holandesa vem apresentar o seu bem-sucedido método para aumentar a concentração, lidar com a ansiedade e melhorar o autocontrolo dos mais novos.

Este bestseller internacional já foi publicado em 37 países e vendeu mais de meio milhão de exemplares. “Senta-te Quietinho Como Uma Rã” inclui técnicas simples de mindfullness para crianças dos 5 aos 12 anos (e para os seus pais), além de meditações guiadas online.

A obra infantojuvenil de Eline Snel ensina as noções básicas de mindfullness às crianças, de uma maneira divertida e fácil de entender. O livro orienta-as de forma a cultivarem a sua presença de espírito, de coração e do corpo. Assim, podem aumentar a atenção ao que lhes é mais relevante em cada momento.

Editora: Lua de Papel